Eu acho tão difícil emagrecer 5 kgs e quando vejo casos de pessoas que emagreceram muitos quilos fico impressionada!
Veja a historia de David Smith que pesava 286 kgs e emagreceu 178 e virou personal trainer!!!
O mais incrível é que David não fez cirurgia do estômago!Ele parou de comer besteiras e treinou durante 2 anos.No inicio fazia exercícios na bicicleta ergométrica e assim que reduziu um pouco seu peso procurou um personal trainer.Depois teve que passar por 4 cirurgias para retirada do excesso de pele(retirou aproximadamente 30 quilos).
