Para quem está sem grana para a academia,mas quer emagrecer, nada melhor do que fazer os vídeos de ginástica que circulam na internet.Esses vídeos são legais pois aliam exercícios aeróbicos e localizados. Nao se esqueca que para emagrecer, é preciso também seguir uma dieta.Assim,você emagrece mais rápido e com saúde.
